Hace algunos años conocí la filosofía del minimalismo y me identifiqué con muchos aspectos que la conforman.
El minimalismo como estilo de vida es una corriente que se enfoca en simplificar. (Tanto la parte material como la parte interna de nuestro ser ) Es un estilo de vida en el que buscas tener sólo aquello que necesitas, amas y te inspira, la idea del minimalismo es simplificar, hacer tu vida más llevadera.
A mi me gusta aplicar algunos puntos de esta filosofía sin extremos, pero si para simplificar un poco mi estilo de vida
Les comparto algunos de los hábitos que he incluido en mi diario vivir
- Lo primero es ordenar tu entorno, toda tu casa y despejar todo aquello que no utilices, que esté en mal estado. Puedes empezar por el dormitorio que es donde pasamos más tiempo y nuestro lugar sagrado para dormir (ordena las mesitas de noche, deja solo lo necesario, compra organizadores para guardar cables, cargadores) luego ordena tu closet, saca la ropa que no te pusiste en un año (sin contar el de pandemia) saca ropa que no te quede, ropa dañada, manchada. Y así te vas habitación por habitación, otro foco importante es la cocina, revisa fechas de expiración de comidas, enlatados, ordena cajones, por lo general tenemos vajillas que nunca usamos, sácalas y quédate con lo básico, elimina todo lo que esté manchado, roto, electrodomésticos en mal estado, dañados. Haz esta limpieza por fases, tomate tu tiempo, para mi limpiar mi casa es una terapia, porque me hace sentir bien, me concentro y al terminar el sentimiento de paz, armonía es gratificante
- No hagas compras compulsivas y sé que este tema es muy difícil para muchas pero se trata de ser más astutas al momento de comprar. Yo antes compraba compulsivamente, sin detenerme a pensar si realmente necesitaba la prenda, el libro, el accesorio, y ahora con las compras en línea tenemos todo mucho más a fácil a nuestra disposición. Yo lo que hice fué parar de comprar, porque de que me servía estar en casa sacando cosas si estaba metiendo otras, evité ir al mall por un buen tiempo, lo mismo online para no tentarme hasta que pude tener el autocontrol, simplemente debes detenerte pensar si realmente necesitas lo que estás viendo, si puedes vivir sin esto, si es imprescindible, importante y así te quitas la ansiedad
- Mi regla siempre es cuando algo nuevo llega a casa algo saco, por ejemplo compro maquillajes saco algo que ya no utilizo, lo mismo con la ropa, con los juguetes de mi hija para no tenerle exceso de cosas que al final ni juega con todo, montón de juguetes dañados que se acumulan y ocupan espacio
- Digitaliza papeles, facturas, garantías, para simplificar, yo les tomo fotografías y voy haciendo carpetas en mi celular para tener todo ordenado
- Saca tiempo para ti, para estar a solas y ordenar tus pensamientos, yo trato en esos momentos de organizarme con respecto a las cosas que debo hacer, repaso mis objetivos, esos espacios me sirven para relajarme, porque una mente abrumada nos llena de estrés, ansiedad. Ese tiempo a solas debe ser un tiempo de calidad un tiempo que te haga crecer, relajarte y conectarte
- Otro paso es que me he vuelto muy selectiva al momento de elegir mis actividades, reuniones, trabajos, cuido mi tiempo, no hago NADA POR OBLIGACIÓN, si no tengo ganas de hacer esto u esto otro digo simplemente que no, y hago lo que quiero, lo que me provoca, siempre priorizándome porque si yo estoy en equilibrio, feliz, en paz, todo lo demás fluirá igual, así que aprende a decir que NO y ponte en el primer lugar, escúchate